本期视频重点 1.暴食后，该怎么补救？ 2.到底怎么真正从根源上防暴食？ 3.如何防止晚上暴食？ 4.怎么真正科学的做到管住嘴？ #暴食后如何快速恢复 #情绪化进食 #减肥暴食怎么办 #压力性进食 #健美备赛
