来吧来吧，闲着也是闲着，孕期就坐瑜伽球吧

瑜伽球好处：1.缓解耻骨疼尾骨疼腰疼！ 2.把骨盆摆正，让孩入盆姿势正！时刻保持枕前位 3.帮助宝宝入盆。 4.增加小花园弹性、不切少裂 5.按摩大腿根内侧，帮助打开大门！#产前准备 #孕期瑜伽球 #催产瑜伽球 #超快顺 #孕期好物分享