跑步和走路哪个更减肥？结论很明确，按单位时间或单位距离算，跑步的减肥效率碾压走路；但按“可执行程度”算，走路未必会输，甚至可能更适合某些人。#跑步和走路哪个更减肥 #减肥小知识 #体重管理 #减肥经验分享 #科学减脂
