静坐，轻轻把自己放下，慈悲而柔和

置身潮州大肚林文旅山庄，融入大自然，净化身心。 斑驳洒落的阳光，潺潺流动的山泉水。 向内觉察身体的感受， 允许所有念头穿过身体，来来去去。 在山水之间，获得片刻松弛与安宁🙏 #静心疗愈 #静坐 #盘坐冥想 #盘腿练习 #打坐放松身心