【全民健身日：74岁医生从“不运动”到“跑全马”的运动处方】64岁前，他体重超标、患有重度脂肪肝、连走500米都累；六十

【全民健身日：74岁医生从“不运动”到“跑全马”的运动处方】64岁前，他体重超标、患有重度脂肪肝、连走500米都累；六十四岁后，他穿上朋友送的跑鞋，开启了运动之路。他是南京医科大学康复医学院名誉院长励建安，十年内跑完140场全马，甚至以最高年龄的身份挑战了“7天7大洲7场全马”。但在硬核跑者的光环背后，也有家人的牵挂。结婚40余年的妻子坦言他“对自己太狠”，常为他的身体担忧，也因他给家庭的时间太少而心生遗憾，却依然默默支持；南京鼓楼医院运动医学与成人重建外科蒋青主任也提醒，高强度马拉松并非人人适用，需因人而异。在“全民健身日”，我们把目光投向这位74岁的跑者，对于他而言，跑步从来不是单纯的体育锻炼，“跑到一定时候，外界喧嚣褪去，那就是修行。”