【 立秋按压3穴帮你缓秋燥 】①列缺穴：虎口交叉取穴，早晚掐按各3分钟，润肺止咳，舒缓咽喉干涩；②合谷穴：拇指食指并拢，

#媒体原创 #立秋如何养生 【#立秋按压3穴帮你缓秋燥 】①列缺穴：虎口交叉取穴，早晚掐按各3分钟，润肺止咳，舒缓咽喉干涩；②合谷穴：拇指食指并拢，两指间肌肉最高点，每次按压30～40下，帮助缓解轻度便秘；③迎香穴：鼻翼两侧鼻唇沟处，正反揉搓各20至30次，通鼻润燥。居然都立秋了，顺应时节科学养生，传承中式健康智慧，健康舒服过秋天。