他说“不想去”你就崩了？他不是拒绝你，是守住边界

#婚姻里相处之道 你提个建议，他头也不抬回“不想去”或“再说吧”，你瞬间觉得“他根本不在乎我了”。 客体关系心理学：他不是在拒绝你，是恐惧失去自主权。你以为是商量，他听到的是命令——“爱我你就必须答应我”。 下次听到“不”，别急着哭。越过那个字，去听背后的需要。也许他只是需要半小时不被打扰的洞穴时间。 听到“不”就崩的扣1，能听懂背后需要的扣2。👇 #亲密关系 #心理学 #客体关系 #非暴力沟通