如不慎落水该如何做？这个短片一定要看完！！ 总结过以下落水自救的几个步骤： 最重要的是不要慌张，不要瞎“扑腾” 1.屏

如不慎落水该如何做？这个短片一定要看完！！ @世界冠军杨丽娜 总结过以下落水自救的几个步骤： 最重要的是不要慌张，不要瞎“扑腾” 1.屏住呼吸，双手在前（坚持5秒人人都能浮起来） 2.头往后仰，用嘴呼吸 3.双手贴紧水面往前伸（注意手不要露出水面，手出水面头必沉） 4.下巴上仰，膝关节微屈 稳定漂浮后，再行呼救 #在抖音学习 #防溺水教育