2026年三伏天7月15日入伏，共40天。初伏7.15-7.24，中伏7.25-8.13，末伏8.14-8.23。注意避

2026年三伏天7月15日入伏，共40天。初伏7.15-7.24，中伏7.25-8.13，末伏8.14-8.23。注意避开正午高温外出，少量多次补水，少食生冷护脾胃。