Nature：42种抗衰补剂吃错年纪折寿，90%的人都白吃了

常年坚持吃抗衰补剂的人，赶紧停手！不是所有补剂越吃越年轻，吃错年龄反而会加速衰老、损伤身体。《自然·通讯》最新刊发美国NIA权威研究，科研团队通过专属分析工具，深度拆解42种主流抗衰化合物的生命周期实验数据，得出颠覆大众认知的结论。研究证实，约15种化合物存在晚年加速衰老的潜在风险，并非所有抗衰成分都能终身食用。大众最爱的绿茶提取物有着极强的双面性，中年食用可养护身体、延缓损耗，但高龄长期补充会产生毒性，危害健康。而全网公认有效的抗衰成分里，仅有雷帕霉素、阿卡波糖可全程起效，哪怕到90%个体临近寿命终点的高龄阶段，依旧有保护作用，雄性适配的高龄有效成分更是仅有这两种。之所以出现这种差异，核心是老年人体代谢能力下降30%-50%，身体代偿、调节能力大幅衰退，同款补剂年轻时是养护，老了就是负担。真正的科学抗衰，从不是盲目跟风进补，而是分年龄精准干预，拒绝无效伤身的养生！ #科学抗衰 #抗衰补剂避坑 #Nature最新研究 #健康养生科普 #中老年抗衰 @抖音科普 @健康中国 @百科科普 @全民养生课堂 @科研日常