
心理咨询师无论哪个流派,都坚持人本主义,尊重、包容和接纳来访者。他们不会给你贴标签,觉得你是个病人,戴着有色眼镜看你。也不会依据你的问题给你定义你患了某种病,例如神经症或抑郁症等。她们认为人无完人,每个家庭都存在一定量的不利于心灵成长的问题,人们的心理健康度有所不同,就像一棵树,原本应该直着向上长,但有些家庭的土壤培育出来的小树从小就是长歪的,那么后期疗愈、调整就行,谈不上是病。她们也不会给你开药,而是温柔倾听、陪伴你,重塑你的心力,疗愈你的创伤。就像中医,解决的是根本问题,对你没有副作用,但是需要一个过程。选对一个好的心理咨询师,你的疗愈过程也能加速。 而精神科医生会像普通医生一样给你定义病症,给你开药或采用心理咨询+药物辅助的治疗方式。它适合比较严重,心理问题发展偏后期,一般心理咨询解决不了的较严重的心理问题。但是吃药肯定是伤身体的,吃药也只是控制,不能从根本上解决问题。所以,如果你有觉知和福报,还是遇到问题时及时调整自己的情绪和心态最好,每天关注自己的心灵成长和身心健康,遇到想不开的议题和我聊聊,千万不要等问题严重了,再去心理治疗! #心理学 #心理咨询 #心理健康 #自我疗愈 #修行修心