堵奶、涨奶、石头奶

产后第三天，乳房硬得像两块大石头，胳膊都放不下来，我当时就是这个状态。 有人让我多吸，有人让我找催乳师揉开……结果越折腾越肿。 后来我才知道，这叫生理性涨奶。今天把我的经历和学到的办法分享给你们。 #石头奶 #生理性涨奶 #产后第三天 #涨奶疼 #猫猫熊母婴笔记