大家通过中医功法健身也要量力而行

有很多大病初愈的人练功法，听说某个功法对身体有好处，就天天练或者说很高强度的练，这其实是不好的，所有的健身方法，你重在是坚持长期持续去做不是在一天两天之内做多少？ 所以大家还有学会感知自己的身体哈。#中医#中医功法#中医外治#中医思维#我为中医扛大旗