纠正足内翻习惯的练习：脚尖端水。端得久了，腰腹都会绷紧，说明核心力量对下肢运动的控制很重要。想要端正挺拔的体态，全身的力

纠正足内翻习惯的练习：脚尖端水。端得久了，腰腹都会绷紧，说明核心力量对下肢运动的控制很重要。想要端正挺拔的体态，全身的力量和柔韧都不能太弱才行的。说只练下肢能练好功能性O型腿的人，全是大忽悠！#足内翻#本体感觉训练 #神经控制训练 #单脚站立 #o型腿矫正