辟谷不就是不吃饭吗？ 自己在家随意断食也可以吧？ 不需要老师指导吧？ 你也是这样认为吗？ #

辟谷不就是不吃饭吗？ 自己在家随意断食也可以吧？ 不需要老师指导吧？ 你也是这样认为吗？ #棘致匠心#沙棘辟谷#清断食#不吃饭#修行