缘起则生，缘去则灭，我们的情绪亦是如此，当情绪来了，不要生气，不要管他，一会自己就过去了，过去抓着不放就是内耗，未来想太

缘起则生，缘去则灭，我们的情绪亦是如此，当情绪来了，不要生气，不要管他，一会自己就过去了，过去抓着不放就是内耗，未来想太多就是焦虑，现在如果太执着就是痛苦，好好修自己的福德，让自己从内而外的自在#国学修行 #正念修心 #愿所有人平安健康