缺口不是缺陷，经历过损耗的你，依旧有独属于自己的饱满与温柔。 不必追求看上去毫无瑕疵，接纳不完整，才是与自我和解的开始。

#认知行为疗法停止精神内耗接受不完美 缺口不是缺陷，经历过损耗的你，依旧有独属于自己的饱满与温柔。 不必追求看上去毫无瑕疵，接纳不完整，才是与自我和解的开始。