即使减肥，也要好好吃饭

减肥，也不能阻止我好好吃饭，控制量就行了呗！今天吃手擀面，自己亲手擀面条。 今天的餐食，自己动手做，一日三餐，饭菜多样，重点是控制量！我要用我的实际行动证明控制体重也可以啥都吃，但是一定要控制进餐总量。#减肥#做饭 #抖音真实生活分享计划#创作者伙伴计划 #家常菜