夏天孩子易厌食、中暑，首都医科大学附属北京中医医院主任医师李敏建议：外出选早晚，及时补水，高温天避免久留。若头晕恶心，速

夏天孩子易厌食、中暑，首都医科大学附属北京中医医院主任医师李敏建议：外出选早晚，及时补水，高温天避免久留。若头晕恶心，速移至阴凉处，用清凉油涂太阳穴或鼻下，并按揉合谷穴（虎口下约1厘米）与内关穴（腕横纹上三指）。饮食宜清淡，多吃常温西瓜、自制酸梅汤；8月暑湿重、舌苔厚腻时，用陈皮、菊花、莲子、山楂、生薏米煮水喝。冷饮一般孩子每周可吃1-2次；脾胃弱或哮喘者每三周一次，餐后饮用生姜10克、陈皮3克加红糖熬的茶，可防腹痛。#厌食 #中暑@畅聊民生