【解锁冷知识！ 夏季养生秘诀竟是吃苦 ？】夏季阳气充足，人体精神饱满，阳气上行易引发心火过旺、肝火过旺。中医讲究“辛开苦

#夏季养生建议吃点苦【解锁冷知识！#夏季养生秘诀竟是吃苦 ？】夏季阳气充足，人体精神饱满，阳气上行易引发心火过旺、肝火过旺。中医讲究“辛开苦降”，辛辣食品可散发，苦味能引火下行。夏季吃些苦味食物，既能去火、燥湿，还可健脾和胃，因此，夏季吃苦胜似进补。这个夏天，你“吃苦”了吗？评论区分享～