心灵篇：心安之地

作者咏给·明就仁波切，是一位藏传佛教的禅修大师。2002年，美国威斯康辛大学的科学家给他做了脑部扫描，结果轰动了整个神经科学界。数据表明，他在禅定状态时，大脑中与快乐相关的区域活动，飙升了百分之七百。他被《时代》杂志和《国家地理》称为“世界上最快乐的人”。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #南生读书 #个人成长