卵管专项

✅动作原理：温和促下肢循环，零腹压动作，松解盆腔。 1、前抬腿击掌：手脚配合活动，带动全身律动 2. 原地踢腿：灵活下肢，放松腿部肌肉 3. 左右侧腰伸展：拉伸腰侧，缓解躯干僵硬 4. 骨盆旋转 + 双手划船：活动腰胯，舒展肩背 5. 轻缓旋转弹跳：温和活动身体，提升状态 6. 单腿前后点地：灵活髋部，放松下肢 7. 踮脚 + 轻拍腹部：轻柔活动躯干，放松腹部肌肉 8. 侧弓步 + 开弓伸展：舒展髋部与肩背，拉伸全身 #科学备孕 #输卵管 #输卵管堵塞 #输卵管通而不畅 #音乐种草计划