【 小满养生3宜3忌 】国医大师分享小满养生秘诀： ①宜喝麦冬茶，适合夏季五心烦热、大便不畅者；②宜勤补水；③宜食用苦味

#小满时节建议吃点苦 【#小满养生3宜3忌 】国医大师分享小满养生秘诀： ①宜喝麦冬茶，适合夏季五心烦热、大便不畅者；②宜勤补水；③宜食用苦味蔬菜如苦瓜、莴笋，可以泻火解暑、促进消化；④小满忌淋雨、熬夜、不运动。#521与小满相遇