鱼油不是补脑万能神器!最新发表于《阿尔茨海默病预防杂志》(JPAD)的研究提示:吃鱼护脑,长期盲目吃提纯鱼油补剂却存疑。天然深海鱼营养协同、安全温和;鱼油补剂易氧化、成分单一、长期摄入或带来负担。科学护脑,优先靠吃、不靠补。 免责声明:内容仅为学术研究科普分享,旨在传递科学信息,不构成任何医疗建议、诊断或治疗指导。所有健康问题请务必咨询专业医生或正规医疗机构。 #鱼油 #鱼油补脑 #认知衰退 #阿尔茨海默病 #科普