别囤货，囤力量。 身外之物皆是虚妄，唯有肌肉与意志不朽。 你的身体，才是你这辈子唯一完全拥有的房产。 不做物质的奴隶，只

别囤货，囤力量。 身外之物皆是虚妄，唯有肌肉与意志不朽。 你的身体，才是你这辈子唯一完全拥有的房产。 不做物质的奴隶，只做力量的主人。#居家健身有新招 #壶铃#一起野个好身材 #50岁依然保持好状态