个人养护的重要性，为了家庭我不能过分透支。

#运动养护 #健康 #羽毛球 #户外运动 #运动健康 身体是革命的本钱，我不是炫耀而是怕伤，只有减少受伤才能延长爱好的时间轴。不要痛并快乐着，而要持续快乐才是运动的核心力！