原来庄子才是养生界真正的祖师爷！重读梁冬：健康，是一场顶级修行✨ 人最大的内耗，是不懂“一炁周流”。 春夏交接，阳气生发

原来庄子才是养生界真正的祖师爷！重读梁冬：健康，是一场顶级修行✨ 人最大的内耗，是不懂“一炁周流”。 春夏交接，阳气生发，重读梁冬《处处见生机》，才读懂庄子才是养生界真正的祖师爷。 那么我们养生，养的到底是什么？ 梁冬在书中常常反问：你知道“生”是什么吗？ 你可以养一只猫，养一盆花，但你养的“生”，到底是什么？ 全书以七个“生”字贯穿——生病、生命、生灵、生活、生态、生意、生生不息，搭建起完整的生命能量体系。 阳气升发的春夏之交，读懂这七重生机，便是读懂养护元气的根本。 关于“生”，梁冬给出了一个极具想象力的拆解：“生”字，是“牛”加“一”。 “牛”代表宇宙万物的起点，那个“大象无形”的混沌状态；“一”则代表从无到有的过程，是生命最初的萌芽。 这股玄牝之门的力量起初非常微弱，介于有和无之间，但一旦进入人体形成循环，终将波澜壮阔。 孟子活到84岁的秘诀“我善养吾浩然之气”，养的正是这股力量。 庄子思考养生的解决方案，是把养生放在后面，把逍遥放在前面。道高于术，要跳出疾病看健康。 养生先养心，心不逍遥，身难安。 #梁冬 #庄子 #养生 #治愈 #标记我的宝藏好书