职场上比拼的就是谁内耗少，谁内耗少，谁的能量就高，如果你能够做到内心不受力，你就已经打败职场上99%的人了。 我刚进职

职场上比拼的就是谁内耗少，谁内耗少，谁的能量就高，如果你能够做到内心不受力，你就已经打败职场上99%的人了。 我刚进职场的时候，好学生思维作祟，别人稍微说我一句做得不好，我就会立刻陷入内耗，晚上在家复盘一宿。 甚至有一次为了跟一个项目，连续一周每天工作到半夜两点不说，还因为不懂拒绝多线程工作导致项目延期，被领导骂了，第二天起床，我发现，自己好像陷入了一种虚无感，一想到上班脑海里就自动预设出方案做得不够好被领导批评的场景。 这个状态持续了一段时间后，我发现，这样不行呀，咋上个班还给我上出抑郁症了。 那个时候正好认识一个在互联网大厂做高管的姐姐，这个姐姐看起来永远都精力充沛，即使刚在会议上跟人激情对骂，也丝毫不影响她下了会之后照常活力满满。 我把我的困扰跟她聊完之后，她一下子就点醒了我。 职场上最重要的不是能力，而是，你的心不受力。 只要你的心不受力，对外界的负面信息不做任何回应，那么你的力量就会回到自己身上 反之，如果你什么都去回应，那你就把定义自己的权利轻易让渡给别人了，这会导致你陷入无穷无尽的内耗中。 别人怎么评价你，是别人的课题，因为别人的课题而烦恼是全天下最不划算的事啦。 还有一个很重要的点，你现在所经历的，都是你的内心的投射，如果你把这些投射当真，那你就会一次又一次经历同样的困扰。 而只要不去回应这些投射，那么这些令人痛苦的情形就会自动消失的！ 现在，每次在职场上遇到糟心事，我都在心里默念八字真言 关你屁事，关我屁事 坚决不回应 毕竟，工资买的是我的工作时间，可没包括我的心理健康。 希望大家工作都能开开心心！