从今天开始，试着少吃一口饭，少夹一筷子菜。吃到不饿就停下，别等到撑了才后悔。

从今天开始，试着少吃一口饭，少夹一筷子菜。吃到不饿就停下，别等到撑了才后悔。#诵读 #朗诵爱好者 #读书分享 #朗诵打卡 #治愈系风景