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成都自由教练-杜老师(只讲干货)
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体态矫正
2026-04-15发布
新手小白推类动作不稳定造成肩袖损伤,肩胛骨和斜方肌还容易出现疼痛,主要原因可能是你前锯肌太弱导致。#真实生活分享计划 #健身干货 #前锯肌 #肩胛骨和斜方肌总是疼痛怎么办
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