寰宇瑜伽师资班到底是怎样的一个课程？ 寰宇瑜伽师资班跟市面上的RYT200，在深度和广度上是截然不同的！ 当今的瑜伽已

寰宇瑜伽师资班到底是怎样的一个课程？ 寰宇瑜伽师资班跟市面上的RYT200，在深度和广度上是截然不同的！ 当今的瑜伽已经被狭隘成只剩下瑜伽体式的练习了，所以大多数的瑜伽练习者只熟悉瑜伽体式的练习，然而追溯到远古时期的瑜伽，瑜伽本是瑜伽士们通往自我觉醒的道路——它不仅仅是瑜伽体式的练习，而是包含体位法、调息、冥想等综合修持，最终实现自我觉察、内在圆满，终极证悟的过程。寰宇瑜伽就是这样的远古瑜伽传承的延续。 那寰宇瑜伽创始人是怎样的一位瑜伽导师呢？ 寰宇瑜伽的创始人我的老师Andrey Lappa，他是一位通过瑜伽修行，获得证悟的伟大瑜伽士。 当市面上的瑜伽，被简化为只剩下体式的时候，他在教我们一个完整的瑜伽体系，在这个完整的瑜伽系统系统中，不仅仅只练体式，还要内修，包含yama niyama 调息、制感、专注、冥想，三摩地，脉轮开启、昆达里尼唤醒，最终获得终极的证悟和解脱。 当市面上的瑜伽，只教标准的固定的体式，他在教体式背后的创造逻辑，以及如何创造高效的体式练习。 当市面上的瑜伽，只教一种串联——四柱-上犬-下犬，他教我们一整个完整的喜马拉雅串联系统。 当市面上的瑜伽，把排序当作体式的随性拼凑，他在教我们用科学的方法去编排一个完整平衡的序列，通过体式去弹奏我们的神经系统，去向能量的平衡，最终影响我们的意识去向瑜伽的精髓“心念波动止息” 当人们都在沉溺于外在感官的刺激和欢愉时，他引领我们将感官内收，将散散的心神收回己身； 当我们的专注力被时代的洪流切割成无数碎片时，他教我们将注意力从外界收回，重拾专注，在纷扰中安顿心神； 当我们因浮躁而失去了沉淀自我的耐心与能力时，他教我们用冥想去找回自我，回归生命的本真。 当大部分人在向外寻求快乐——更多的物质，更高的成就，更频繁的娱乐——他在教我们，不依赖外在的环境，找回内在的智慧与快乐。 当我们在被各种焦虑、愤怒等负面情绪所裹挟的时候，他教我们用瑜伽的练习，去除痛苦的根源，找回内在的智慧和喜乐。 当我们所有人都被本能牵着走的时候，他教我们如何逆着本能，去累积我们的精神力量。 当现在所有人都在追寻科技发展时候，他在教我们用闭关、冥想、开悟去发展我们的内在智慧科技 我的老师AndreyLappa，他就是这样的一位导师，他是一位逆风而行的伟大的瑜伽士。 #寰宇瑜伽#瑜伽#瑜伽老师#瑜伽培训