我们常常高估一天能取得的成就，却低估一年能带来的改变。原子习惯的精髓在于“1%的改进”： 正向复利：如果你每天都能进步1

我们常常高估一天能取得的成就，却低估一年能带来的改变。原子习惯的精髓在于“1%的改进”： 正向复利：如果你每天都能进步1%，一年后你的能力将提升约37倍。 负向复利：反之，如果每天退步1%，一年后你的能力将趋近于零。#原子习惯 #实用冷知识