女生哑铃肩背塑型训练大全，女生哑铃居家训练每个动作15-20个，循环3-5组

Name: 女生哑铃肩背塑型训练大全，女生哑铃居家训练每个动作15-20个，循环3-5组 | 西瓜视频
Uploaded: 2026-03-26T10:11:11.000Z
Duration: 7 s
Channel: 姚教练说健身
Description: 女生哑铃肩背塑型训练大全，女生哑铃居家训练每个动作15-20个，循环3-5组,于2026年3月26日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。

2026-03-26发布