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（2）花样跳绳动作编排理论（初级）---动作编排流程 我尽可能的把内容讲得细致，不一定正确，但适合初学尝试，请注意，实践大于理论，动起来是最好的教学#花样跳绳 #零基础教学 #花样跳绳零基础教学 #小白教跳绳 #体优跳绳