(2)花样跳绳动作编排理论(初级)---动作编排流程 我尽可能的把内容讲得细致,不一定正确,但适合初学尝试,请注意,实践大于理论,动起来是最好的教学#花样跳绳 #零基础教学 #花样跳绳零基础教学 #小白教跳绳 #体优跳绳