如果没有中医思维,如果做不到精神内守,如果不用中医的方法去锻炼和养生,这种事件会越来越多,看报道张雪峰老师是在公司跑步完以后发生的心肌梗死,这个其实就是中医不认同的锻炼方式,现在所谓的科学锻炼,其实练的只是外在,他们根本不去关注内在气血精神。所有人要从这些热点事件中反思自己的生活习惯,保护好自己身体健康才是根本。#中医#中医养生 #张雪峰#身体健康#我为中医扛大旗