越来越多忽然离世的明星和网红

如果没有中医思维，如果做不到精神内守，如果不用中医的方法去锻炼和养生，这种事件会越来越多，看报道张雪峰老师是在公司跑步完以后发生的心肌梗死，这个其实就是中医不认同的锻炼方式，现在所谓的科学锻炼，其实练的只是外在，他们根本不去关注内在气血精神。所有人要从这些热点事件中反思自己的生活习惯，保护好自己身体健康才是根本。#中医#中医养生 #张雪峰#身体健康#我为中医扛大旗