36岁何穗孕中期一顿饭胖3斤！分享孕期体重管理方法：

先吃蔬菜，再吃肉，最后吃主食。去年10月，何穗与陈伟霆官宣生子。#何穗 #陈伟霆 #怀孕 #减肥