过午不食，刚开始减肥的朋友真的受不了，16+8还可以！以后习惯了，你就可以加压，一天不吃东西光喝水都可以忍受。

#这是个真实的事情 过午不食，刚开始减肥的朋友真的受不了，16+8还可以！以后习惯了，你就可以加压，一天不吃东西光喝水都可以忍受。