戒烟第第十八集 烟瘾的奴役 社会洗脑造成的效应之一，就是让吸烟者自愿接受烟瘾的奴役。 全人类曾为消灭奴隶制度奋斗过好

戒烟第第十八集 烟瘾的奴役 社会洗脑造成的效应之一，就是让吸烟者自愿接受烟瘾的奴役。 全人类曾为消灭奴隶制度奋斗过好几个世纪，然而吸烟者终其一生，都生活在烟瘾的奴役中。他似乎意识不到，每当吸烟的时候，他都情愿自己从来没有染上烟瘾。我们不仅无法享受吸烟的感觉，而且大多数时候，我们甚至意识不到自己正在吸烟。只有在一段时间没有烟抽之后，我们才会误以为吸烟是一种享受，比如早上第一支烟、饭后第一支烟等。 只有当我们决心戒烟，或是弄不到香烟，或是身处禁止吸烟的地方（学校、医院、超市、剧院、教堂等）时，才会觉得吸烟很重要。 吸烟者必须意识到，禁止吸烟的地方会越来越多。总有一天，任何公共场合都不允许吸烟。 可怜的吸烟者，原本已经感觉十分糟糕了，现在更是无地自容。 我还记得，在我还是个烟鬼时，每次去教堂做礼拜都是一场折磨。即使是在我女儿的婚礼上，我满心想的也都是“再忍一忍吧，等出了教堂门就自由了”。 在这种时候，观察吸烟者，会发现他们通常聚在一起，掏出自己的烟盒递给别人。他们的对话通常是： “你抽烟吗？” “是的，不过还是抽我的吧。” “下次再说。” 两人点起烟深吸一口，心里想：“我们不是很幸运吗？这样的享受，不吸烟的人可体会不到。” 不吸烟的人也不需要这样的“享受”，不需要用烟气毒害自己的身体。吸烟者的可怜之处在于，即使是正在吸烟时，他们也无法体会跟非吸烟者一样的感觉——自信、安详以及心灵的宁静。不吸烟的人每时每刻都在享受生活，不会在禁烟场所心烦意乱、坐立不安。 对我来说，戒烟的最大快乐就是，我终于可以自由享受生活，不必再忍受烟瘾的奴役。不必再花一半的时间盼望着吸烟，另一半时间则一边吸烟，一边希望自己当初没有染上烟瘾。 吸烟者应该时刻记住，当他们在非吸烟者家里或禁止吸烟的场所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔。 戒烟带来的真正快乐，正是从这种自我奴役中彻底解放，重获身心的自主与安宁。#戒烟 #习惯 #健康