每天最重要的两小时决定了我们的工作效率和生活质量。通过抓住抉择点、管理心理能量和善待分心与身体，我们可以在这两小时内创造

每天最重要的两小时决定了我们的工作效率和生活质量。通过抓住抉择点、管理心理能量和善待分心与身体，我们可以在这两小时内创造最大价值。真正的努力并非拼时长，而是在高能时刻发挥最大潜力。#个人成长 #读书分享 #心理能量#干货分享