我们总在执着于那些本就无常的事物，因此陷入痛苦。通过内观的深入观察，身体逐渐从紧绷走向消融，最终照见“无我”的真相——原

我们总在执着于那些本就无常的事物，因此陷入痛苦。通过内观的深入观察，身体逐渐从紧绷走向消融，最终照见“无我”的真相——原来那个被我们紧紧抓着的“我”，不过是身心感受的暂时聚合。当放下对“我”的执着，那些曾让我们备受煎熬的烦恼，便如晨雾遇阳光般自然消散。痛苦的根源，从来不是外在的事物，而是我们对“我”的过度执着。#内观#葛印卡