戒烟第61天，从戒烟，到饮食的调整，再到运动及身体指标。逐渐在进化、升华、突破……

戒烟第61天，从戒烟，到饮食的调整，再到运动及身体指标。逐渐在进化、升华、突破…… #戒烟 #运动 #戒烟打卡 #身体指标 #睡眠