新疆哈萨克族拳王叶尔兰告诉你拳击备赛多艰难，体重超重100克都不行。赛前一个月开始严格控制饮食，因喝水少身体“锁水”不出

新疆哈萨克族拳王叶尔兰告诉你拳击备赛多艰难，体重超重100克都不行。赛前一个月开始严格控制饮食，因喝水少身体“锁水”不出汗，疯狂跑步减重。 #凤凰西行记 #跨越山海看新疆烟火长卷 #拳击称重有多严 #新疆拳王的极限减重操作 #新疆