本文内容核心基于《自然》子刊《转化精神病学》2025年8月发表的重磅研究，深度解析肠道菌群与人类情绪的紧密关联，揭秘“菌

本文内容核心基于《自然》子刊《转化精神病学》2025年8月发表的重磅研究，深度解析肠道菌群与人类情绪的紧密关联，揭秘“菌群-肠-脑轴”的作用机制，解读肠道作为“第二大脑”如何通过菌群影响心情，同时分享饮食、运动等日常呵护肠道菌群的实用技巧。本文旨在以通俗语言解读前沿科研成果，帮助大众正确认识肠道菌群对身心健康的重要性，传递科学的健康管理理念。【免责声明】本文仅为科普解读，所有内容不构成任何医疗诊断、治疗建议或用药指导，如有健康相关疑问，请及时咨询专业医护人员。#第二大脑 #肠道菌群与情绪 #肠脑轴 #肠道健康养护 #健康科普