女性慢性膀胱炎、男性前列腺炎等泌尿系统慢性病,常与焦虑情绪相互影响。过度担心、紧张会通过神经调节加重尿频、尿急等不适感,形成“越焦虑越难受”的循环。 理解这类疾病多为慢性、可控,并非严重恶疾,是管理的第一步。减少对症状的过度关注,避免反复紧张就医,配合医生规范检查(如尿常规、彩超)与治疗,有助于打破循环,改善症状。放松心态,本身就是一剂良药。