“姐妹们，你们有没有过那种时刻？ 就是明明只是一件小事，突然就情绪上头，发了很大的脾气，等冷静下来又特别后悔，觉得自己刚

“姐妹们，你们有没有过那种时刻？ 就是明明只是一件小事，突然就情绪上头，发了很大的脾气，等冷静下来又特别后悔，觉得自己刚才像个疯子。 今天看到一句话，直接点醒我了： ‘成不了情绪的主人，就只能沦为情绪的奴隶。’ 真的，我们遇到糟心的人和事太正常了， 但情绪来了的时候，一定要学会按下暂停键。 你要记住啊：如果没有收拾残局的能力，就千万别放纵自己善变的情绪。这才是成年人最顶级的自律。#真实生活激励计划 #情绪管理 #女性成长 #成年人的自律 #人间清醒@DOU+小助手