35-55岁的女性一定要掌握这些方法!你很可能没从医生那得到你真正要知道的关键信息。今天“德国最受欢迎的妇科医生”会把她知道的一切告诉你,让你不用再猜测忍耐,清楚地知道:身体在什么阶段,如何让自己感觉良好! ❤️本期内容【围绝经期第1集】: 围绝经期是什么?我们的身体在发生哪些变化? 为什么女性在周期中容易抑郁焦虑? 如何控制这个阶段的体重增长? 围绝经期女性应该做哪类运动? 你还能做什么来更好地管理这一阶段? #围绝经期 #更年期 #健康 #抗衰 #减重