存钱不如存肌肉，锻炼才是中老年人最好的投资

做医疗科普之后，总能在评论区看到一些让我或感动或感慨的留言，每当看到这些内容，就感觉又加强了做科普的动力！ 这次这位网友说自己父亲通过科普锻炼，腿部状态都好了很多！让我感觉坚持科普真的是一件很有意义的事情！ 肌肉是长寿的资本！充足肌肉牵拉骨骼，可降低老人骨量下降、骨折、跌倒等风险。老年人坚持锻炼，身体也可以越来越健康！新的一年希望大家都平安健康！#肌肉是长寿的资本 #健康 #医者仁心 #硬核健康科普行动 #医学科普