本文综合《Advances in Nutrition》《Nature》等权威期刊研究,揭示隐形糖的健康危害与防控策略。 免责声明:播客由AI生成。本文为科普内容,不构成医疗建议,仅供参考。如有健康问题,请咨询专业医生。#隐形糖 #控糖 #健康饮食 #饮食陷阱 #健康饮食科普