本文综合《Advances in Nutrition》《Nature》等权威期刊研究，揭示隐形糖的健康危害与防控策略。

本文综合《Advances in Nutrition》《Nature》等权威期刊研究，揭示隐形糖的健康危害与防控策略。 免责声明：播客由AI生成。本文为科普内容，不构成医疗建议，仅供参考。如有健康问题，请咨询专业医生。#隐形糖 #控糖 #健康饮食 #饮食陷阱 #健康饮食科普