一招一式暗藏谋略，一静一动皆是养生。冬日养生不止食补与运动，下棋更是静中有动的养生妙法——外在静坐，内里思虑流转，以动静

一招一式暗藏谋略，一静一动皆是养生。冬日养生不止食补与运动，下棋更是静中有动的养生妙法——外在静坐，内里思虑流转，以动静结合之效，实现养身、养心、益智的三重收获，堪称绝佳“守神”之道。 #典籍寻冬记 #冬季养生之道 #健康好时节