#你是不是还担心吃蛋黄会导致胆固醇高？其实，健康人群每天吃一个全蛋完全没问题。最新研究显示，每周吃1~6个鸡蛋反而会降低心血管风险。记住，水煮蛋最营养，早餐吃最好。别信谣言，放心享受这颗营养宝库吧。#营养
